Course Content
1. dio: Uvod
0/5
O projektu
Ciljevi programa e-učenja
Definicija mentalnog zdravlja
Mladi s manje mogućnosti
Psihološki i biološki čimbenici koji utječu na mentalno zdravlje
Razumijevanje mentalnog zdravlja kod mladih ljudi s manje mogućnosti
0/5
Mentalno zdravlje i njegov značaj
Izazovi s kojima se suočavaju mladi s manje mogućnosti
Utjecaj problema s mentalnim zdravljem na dobrobit i mogućnosti
Identificiranje čimbenika rizika i prepoznavanje znakova i simptoma problema s mentalnim zdravljem
Kviz za samoprocjenu
Razbijanje stigme koja okružuje mentalno zdravlje
0/3
Razumijevanje društvenih stereotipa i predrasuda
Razvijanje svijesti i empatije za mlade s manje mogućnosti
Kviz za samoprocjenu
Jačanje i zaštita mentalnog zdravlja
0/6
Promicanje emocionalne dobrobiti i otpornosti
Poboljšanje mehanizama suočavanja i emocionalne regulacije
Pozitivna psihologija za zaštitu, jačanje i izgradnju mentalnog zdravlja
Poticanje pozitivnih društvenih veza i inkluzije
Poticanje odabira zdravog načina života i prakse samonjege
Kviz za samoprocjenu
Pružanje psihoedukacije i podrške
0/6
Edukacija mladih o mentalnom zdravlju i dobrobiti
Korištenje digitalnih tehnologija za mentalno zdravlje
Programi socijalnog i emocionalnog učenja
Omogućavanje grupa za podršku ili programa podrške kolegama
Povezivanje mladih s resursima i uslugama
Primjeri intervencija mentalnog zdravlja
Kraj 1. dijela
0/1
Zaključak
2. dio: Neformalni program “Utjecaj lažnih vijesti na mentalno zdravlje”
0/9
Medijska pismenost
Lažne vijesti i mentalno zdravlje
Neformalni program “Utjecaj lažnih vijesti na mentalno zdravlje”
Raspored treninga
1. dan
2. dan
dan 3
4. dan
dan 5
Jačanje i zaštita mentalnog zdravlja mladih sa smanjenim mogućnostima
About Lesson

Poticanje pozitivnih društvenih veza i inkluzije

Kada govorimo o visokokvalitetnim vezama, neki od zaštitnih čimbenika koji se tiču društvenih okolnosti mogli bi biti sljedeći (WHO, 2012.):

  • socijalna podrška obitelji i prijatelja
  • dobra roditeljska/obiteljska interakcija
  • fizička i ekonomska sigurnost
  • akademski uspjeh

Čimbenici obitelji i zajednice mogu utjecati na podržavanje mentalnog zdravlja. Zaštitni čimbenici na ovim razinama uključuju (Holm et al., 2021.):

  • pozitivne obiteljske interakcije
  • kvalitetno obrazovanje
  • pristojne uvjete rada
  • sigurna susjedstva
  • kohezija zajednice
  • zajedničko kulturno značenje i identitet

Štoviše, volontiranje u vašoj zajednici i pomaganje drugima može biti izvrstan način povezivanja s ljudima, izgradnje osjećaja svrhe i razvoja vlastitog osjećaja vlastite vrijednosti (Ballard et al., 2019. prema citiranom u OSG, 2021.).

Pozitivne društvene veze mogu:

  • ponuditi emocionalnu podršku
  • smanjiti osjećaj usamljenosti i izoliranosti
  • promicati otpornost

Takve veze služe kao zaštitni čimbenici i doprinose percipiranom osjećaju pripadnosti. Osjećaj prihvaćenosti i razumijevanja od strane drugih potiče samopoštovanje i samopoštovanje, a to zauzvrat nudi prilike za osobni rast.

Previous
Next