Dobro došli u kviz Jačanje i zaštita mentalnog zdravlja!

Ispunite donji kviz i provjerite svoje znanje!

Kako možete izgraditi individualni kapital za mentalno zdravlje?

Ojačajte emocionalne i kognitivne vještine

Uložite više vremena u društvene medije

Steknite kompetencije za učinkovit život, učenje i rad

Razvijajte vještine komunikacije i kritičkog mišljenja

Izgradite sposobnost da se nosite sa stresom

Što promiče pozitivna psihologija?

Usredotočenost se na naše unutarnje snage

Pronalaženje zadovoljstva u stvarima koje smatramo značajnima

Nastojanje da postanete slavni

Uživanje u životu

Povezivanje s drugim ljudima

Rad kako bi se ostvarila velika financijska dobit

Optimističan pogled na život

Kakvi su učinci volontiranja?

Volontiranje često dovodi do financijske dobiti i značajnog osobnog bogatstva.

Volontiranje je prvenstveno povezano s povećanom razinom stresa i tjeskobe.

Volontiranje može poboljšati osjećaj svrhe osobe i povećati opće zadovoljstvo životom.

Volontiranje obično rezultira smanjenjem društvenih veza i usamljenošću.