Primjeri intervencija mentalnog zdravlja
Intervencije i potpora usmjereni na te skupine mogu pomoći u smanjenju postojećih nejednakosti i promicanju socijalne uključenosti, čime se pridonosi osiguravanju da su intervencije za podršku mentalnom zdravlju univerzalne, a ipak kalibrirane proporcionalno razini nepovoljnog položaja (WHO, 2022b).
U smjernicama i preporukama WHO-a, psihosocijalne intervencije za upravljanje mentalnim zdravstvenim stanjima uključuju:
- Psihoedukacija
- Upravljanje stresom (uključujući trening opuštanja i svjesnosti)
- Emocionalna ili praktična socijalna podrška (uključujući psihološku prvu pomoć)
- Vršnjačka podrška
- Podržano zapošljavanje i stambeno zbrinjavanje
Ključne strategije za smanjenje rizika i jačanje zaštitnih čimbenika uključuju:
- provedbu školskih programa, uključujući intervencije protiv zlostavljanja
- poboljšanje kvalitete okruženja u zajednicama i digitalnim prostorima.
Programi socijalnog i emocionalnog učenja u školama među najučinkovitijim su strategijama promocije za zemlje na svim razinama dohotka (WHO, 2022b).
Svjetska zdravstvena organizacija (2022b) navela je primjere kampanja koje su dovele do pozitivnih promjena u stavovima javnosti prema mentalnom zdravlju:
Vrijeme je za promjene (Engleska)
Vrijeme za promjenu je kampanja protiv stigme iz Engleske koja je koristila aktivnosti kao što su društveni marketing i mediji, događanja u lokalnoj zajednici, ciljane intervencije za dionike, npr. studenti, nastavnici, poslodavci i mladi.
Njihova ključna otkrića bila su da su društveni marketing i medijska aktivnost bili najučinkovitiji u utjecanju na namjeravano ponašanje prema osobama s psihičkim problemima. Štoviše, javna svijest bila je snažno povezana s aktivnostima kampanje, a povećana svijest bila je povezana s povoljnijim stavovima.
Beyodblue (Australija)
Beyodblue je program opismenjavanja o mentalnom zdravlju i fokusiran je na depresiju i anksioznost, medijsko oglašavanje i obuku, školske programe, obuku prve pomoći za mentalno zdravlje, forume za rasprave u zajednici itd.
Čini se da su države s više aktivnosti zabilježile veći napredak u javnoj svijesti o depresiji i dobrobitima liječenja. Također, programi obuke donijeli su umjereno povećanje znanja o mentalnim bolestima.
Otvaranje uma (Kanada)
Kanada je osmislila edukaciju temeljenu na kontaktima pod nazivom Opening minds u kojoj su ciljali intervencije za dionike (mlade, pružatelje zdravstvenih usluga, poslodavce i zaposlenike, medije).
Zaključak je bio da velike medijske kampanje nisu bile učinkovite u promjeni stavova i da programi koji su usmjereni na određeno stanje mentalnog zdravlja mogu učinkovitije smanjiti stigmu od onih usmjerenih na mentalno loše zdravlje općenito.
Program razvoja mladih temeljen na sportu (Kina)
U Kini je utvrđeno da program razvoja mladih koji se temelji na sportu promiče životne vještine i osnaživanje adolescenata.
Svaki tjedan sudionici programa učili su postavljati ciljeve, razvijati vještine i razmišljati o svojim osjećajima o određenom sportu.
Nije bilo nastavnika niti unaprijed osmišljenih nastavnih planova i programa. Umjesto toga, mentori su radili kao voditelji, dopuštajući učenicima da kroz komunikaciju postave vlastite ciljeve učenja i putove.
Mentori su također pružili alate i tehnike za rješavanje problema u kontekstu sporta i prilike za njihovu primjenu u praksi u okruženju koje potiče izgradnju otpornosti.
Stroga evaluacija zaključila je da je osim poboljšanja tjelesne aktivnosti i kondicije, program poboljšao mentalnu dobrobit učenika, samoučinkovitost i otpornost (WHO, 2022b).