Ορισμός της ψυχικής υγείας

Για να μπορέσουμε να κατανοήσουμε τη σημασία της ψυχικής υγείας είναι ζωτικής σημασίας να αναφέρουμε κατ’ αρχάς τον ορισμό της:

Η ψυχική υγεία ορίζεται ως μια κατάσταση ψυχικής ευημερίας στην οποία οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τις πολλές πιέσεις της ζωής, μπορούν να συνειδητοποιήσουν τις δυνατότητές τους, να λειτουργήσουν παραγωγικά και να συνεισφέρουν στην κοινότητά τους.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ψυχική υγεία είναι κάτι περισσότερο από την απουσία ψυχικών διαταραχών και ότι υπάρχει σε ένα σύνθετο συνεχές, με εμπειρίες που κυμαίνονται από μια βέλτιστη κατάσταση ευεξίας έως εξουθενωτικές καταστάσεις μεγάλης ταλαιπωρίας και συναισθηματικού πόνου.

Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να βιώνεται διαφορετικά από το ένα άτομο στο άλλο και να έχει δυνητικά πολύ διαφορετικά κοινωνικά και κλινικά αποτελέσματα.

Η ψυχική υγεία αποτελεί βασικό ανθρώπινο δικαίωμα και ως τέτοια είναι ζωτικής σημασίας για την προσωπική, κοινοτική και κοινωνικοοικονομική ανάπτυξη. (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: WHO, 2022a)