Identificar los factores de riesgo y reconocer los signos y síntomas de los problemas de salud mental

Si somos conscientes de los factores de riesgo, reconocemos los signos y síntomas y promovemos un entorno de apoyo, podemos mejorar nuestra capacidad para detectar precozmente los problemas de salud mental y proporcionar el apoyo y los recursos necesarios a las personas que los necesiten.

Los atributos individuales son uno de los factores que contribuyen a la salud mental y al bienestar. Como tales, hay factores adversos específicos que pueden tener un impacto negativo en la salud mental.

Estos factores pueden conducir a sentimientos de inadecuación, dificultades para gestionar y regular las emociones, tomar decisiones de manera eficaz y/o dificultades para hacer frente a situaciones estresantes.

La soledad es una carga especial para los jóvenes, mientras que, junto con el aislamiento social, otros factores que aumentan el riesgo de suicidio son las enfermedades mentales crónicas y las dificultades económicas (OCDE, 2021).

Una persona cuya vida está marcada por la disminución de oportunidades, la exclusión social y la inseguridad económica tendrá una trayectoria de salud mental diferente a la de alguien que creció en un entorno familiar, laboral y social estable y propicio, y que sigue teniéndolo (OMS, 2022b).

Abordar estos factores requiere un enfoque multifacético en el que es esencial trabajar para construir sociedades inclusivas. Acabar con el estigma que rodea a la salud mental es crucial para crear un entorno en el que las personas se sientan seguras, apoyadas y capacitadas para buscar ayuda.