Definición de la salud mental

Para poder comprender la importancia de la salud mental es crucial mencionar en primer lugar su definición:

La salud mental se define como un estado de bienestar mental en el que las personas hacen frente a las numerosas tensiones de la vida, pueden desarrollar su propio potencial, pueden funcionar de forma productiva y son capaces de contribuir a sus comunidades.

Es importante señalar que la salud mental es más que la ausencia de trastornos mentales y que existe en un continuo complejo, con experiencias que van desde un estado óptimo de bienestar hasta estados debilitantes de gran sufrimiento y dolor emocional.

Es decir, puede experimentarse de forma distinta de una persona a otra y tener resultados sociales y clínicos potencialmente muy diferentes.

La salud mental es un derecho humano básico y, como tal, es crucial para el desarrollo personal, comunitario y socioeconómico. (Organización Mundial de la Salud: OMS, 2022a)