Facilitar grupos de apoyo o programas de apoyo entre iguales

Los servicios de apoyo entre iguales proporcionan una capa adicional de apoyo en la que las personas utilizan sus propias experiencias para ayudarse mutuamente, compartiendo conocimientos, proporcionando apoyo emocional, creando oportunidades para la interacción social, ofreciendo ayuda práctica o participando en actividades de promoción y sensibilización (OMS, 2022b).

Estos programas podrían reunir a personas que comparten experiencias de problemas de salud mental, lo que a su vez podría dar lugar a una experiencia compartida y a una mayor comprensión y conexión entre los participantes.

Sentirse validado y menos solo en sus luchas puede fomentar un sentido de pertenencia y reducir los sentimientos de aislamiento, entre otros beneficios.